新冠肺炎出院患者的康复工作在即，如何更好地改善患者的呼吸功能、躯体功能、心理功能、日常生活活动能力及社会参与能力，国家卫健委印发了《新冠肺炎出院患者康复方案（试行）》。那么，重中之重的肺康复又该如何理解？今天，小编将带您一同了解……

肺康复又称呼吸康复，是慢性呼吸疾病患者管理和保持健康的重要部分，对实现帮助提升患者的功能水平和生活质量有着重要作用。

肺康复适用人群

当出现长期肺部疾病或其他影响呼吸、降低活动水平的症状时，治疗人员会推荐肺康复治疗。常见需要肺康复的人群包括：

01.患慢性阻塞性肺炎

主要包括肺气肿和慢性支气管炎，造成气管被部分堵塞，以致呼吸不畅者。

02.患间质性肺炎

如肺结节和肺纤维化，这些疾病经过时间积累对肺部持续损伤，导致无法充分获得氧气。

03.患肺囊性纤维化

属于遗传性疾病，肺部产生稠厚的粘液，阻塞气道通畅。

04.在肺部外科手术前后

帮助患者提前准备手术或术后恢复肺功能。

05.患肌肉萎缩症

影响呼吸功能所需的肌肉部分正常活动时。

    肺康复治疗

在开始肺康复前，治疗团队需要通过一系列措施对患者的身体状况做全面的了解。这些措施包括肺功能测试、运动试验、血液检测。患者的历史医疗记录、当前的治疗措施、精神状况以及饮食习惯共同组成了患者的临床决策依据。常见肺康复的内容包括：

01.训练治疗

治疗团队会为患者量身定制一套训练治疗方法，提升耐力和肌肉力量。上肢双臂和下肢双腿通常需要进行锻炼，常使用的工具有跑步机、固定式健身自行车、举重器具。

      02.营养指导

体重超重或体重过轻都会影响呼吸健康。一套健康营养的饮食方案，可以帮助患者维持健康的体重。

03.健康教育

疾病知识的教育和管理疾病的教育，包括如何避免症状恶化、如何避免感染，以及如何或何时使用辅助性药物。

04.减耗技巧

教授患者如何更简单、轻松地完成日常任务，也是治疗团队的主要任务之一。例如让患者掌握避免高举、下弯等使用腹部肌肉，加重呼吸负担的动作。压力同样会消耗身体能量，从而影响患者的呼吸状况，因此学习如何做好压力管理也非常重要。

05.呼吸方法

学习呼吸方法能够增加氧气吸入量，减少呼吸频率，保持气道打开和通畅，最终提升患者的呼吸健康。

06.心理指导和/或病友支持

发生呼吸困难的时候，会令人突然感到十分恐惧，从而增加抑郁、焦虑或其他心理问题的出现机率。为患者提供肺康复的治疗团队，应提供心理疏导相关的服务，或利用病友支持的形式帮助患者缓解心理问题。
 

       原文链接：https://medlineplus.gov/pulmonaryrehabilitation.html

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